Makeup ved rosacea
Makeup er et redskab, ikke en pligt. Retningslinjerne støtter det, hvis det gør hverdagen lettere. Resten er gode råd, ikke forsøg.
Det korte svar
Både den britiske og den tyske retningslinje støtter makeup ved rosacea. Den britiske foreslår at overveje camouflage ved vedvarende rødme (BAD-retningslinjen 2021; evidens: moderat). Den tyske anbefaler dekorativ kosmetik, hvis den gør livet bedre at leve med rosacea, og foretrækker grøntonet pleje og let pudder frem for tung camouflage (S2k-retningslinjen 2022; evidens: moderat).
Det betyder også, at det er helt i orden at lade være. Makeup behandler ikke rosacea; det dækker.
Grøn og gul
Grøn ligger over for rød i farvecirklen og kan dæmpe synlig rødme (DermNet; evidens: svag). Det amerikanske hudlægeselskab foreslår en grøntonet concealer til rødme og en gultonet til misfarvning (AAD 2024; evidens: svag). Den amerikanske rosacea-forening giver lignende råd: grøn primer under, foundation med gul undertone og oliefri produkter (NRS, makeup; NRS 2012; evidens: svag).
I et spørgeskema fra 2003 svarede 88 % af over 900 mennesker med rosacea, at kosmetik hjalp dem, og 54 % havde valgt gule eller grønne produkter (NRS 2003; evidens: svag). Det fortæller, hvad mange gør og er tilfredse med. Det er ikke et forsøg.
Pudder eller flydende
Noget makeup kan irritere sart hud. Det amerikanske hudlægeselskab foreslår vandbaseret makeup eller pudder (AAD 2024; evidens: svag), og den tyske retningslinje foretrækker let pudder frem for tung camouflage (S2k-retningslinjen 2022; evidens: moderat). Prøv et nyt produkt af, før du bruger det i hele ansigtet; afprøvning kan hjælpe dig med at finde produkter, der ikke irriterer (AAD 2024; evidens: svag).
Hvilke stoffer der går igen på listerne over typiske irritanter, og hvordan du finder dem på bagsiden, står på siden om ingredienslisten. Hvordan du vasker makeuppen af skånsomt, står på rosacea.help under hudpleje.
Omkring øjnene
Har du rosacea i øjnene, råder den britiske retningslinje til at bruge så lidt kosmetik omkring øjnene som muligt (BAD-retningslinjen 2021; evidens: moderat). Mere om det på siden om øjenrosacea.
Det ved vi ikke
Vi har ikke fundet forsøg, der tester grøn farvekorrektion mod noget andet. Vi har heller ikke fundet råd om farvekorrektion og nuancer, der er skrevet til mørk hud, eller en dansk kilde om makeup ved rosacea. Rådene ovenfor er ekspertråd og spørgeskemaer.